Medžio energija

PAVASARIS

Atsinaujinu

prisipildau

kuriu save naujai

Būk, kaip medis 🌳

tvirtomis šaknimis, stabilus, bet ir lankstus,

kuriam nebaisūs jokie vėjai...

Pavasaris, puikus metas savyje stiprinti medžio elementą - dabar gamtoje ši energija stipriausia - pasisemkime tos stiprybės.

Čigongo pratimas >>

MEDIS, sukasi į dešinę ir į kairę 🌿

> gera pakartoti po kelis kartus į abi puses, kuo lėčiau, ramiau, geriausiai miške 🙂

> pratimas gerina tėkmę kepenų ir tulžies meridianais, harmonizuoja, yra geras tonikas nervų sistemai

> kai rankos keliauja aukštyn - įkvepiame, šiek tiek sulaikome, kai nuleidžiame - ramiai, lėtai iškvepiame

> kvėpavimas šiame pratime labai svarbus, padeda sugrįžti į save, nuraminti minčių srautą, iškvėpti ko nereikia.

Daugiau video surasite mano Youtube kanale

#attunement #woodelement #spring #qigong #flexibility #smoothflow #healthyliver #energyflow #calming #energymedicine #yoqi #happyflow #peaceful #goodday 🌞

PAVASARIO ENERGIJA

Medžio

elementas

Augimas > pokytis > transformacija

Kaip atpažinti, ar turi daug medžio elemento savyje? Kas tai yra?

Ar turi stipriai išreikštą - labai patinka arba labai nepatinka - polinkį į žalią spalvą, pavasario laiką, labai vėjuotą orą, rūgštų maistą?

Fiziškai - kūnas labai proporcingas ir atletiškas, raumeningas

Išsausėjusios, paraudusios, sudirgusios, ašarotos akys, gali trūkčioti

Dažni galvos, net migreniniai skausmai, aplink smilkinius, ar vienoje kūno pusėje

Polinkis į raumenų ir raiščių traumas, mėgsta persitempti sportuojant

Įprasta įtampa pečių, kaklo srityje

Aukštas kraujospūdis, karštos emocijos

Rankų ir kojų nagai linkę lūžinėti, skilinėti

Nuotaikų svyravimai, stipresni pms, skausmingos menstruacijos

Susiduria su miego sunkumais tarp 23-3 val. nakties

Būdingas elgesys medžio elemento asmenybėms >>

Labai mėgsta konkuruoti ir nori laimėti

Dažnai yra darboholikai, netausoja savęs

Užsispyręs ir atkaklus

Mėgsta imtis iniciatyvos ir vadovauti kitiems

Sugalvoja kūrybiškų sprendimų problemoms ir sunkumams spręsti

Dažnai yra impulsyvus ir turi daug entuziazmo

Paprastai bendravime gana tiesmukas ir aktyvus

Linkęs kritikuoti kitus

Labai mėgsta viešą pripažinimą ir pasiekimų įvertinimą, socialiai aktyvus

Kalba garsiai, mėgsta ir pašūkauti, greitai užsiplieskia ir supyksta

Meditacija pavasariui

Meditacija pavasariui - medžio elementui - akims ir kepenims pastiprinti