Savo praktikoje apjungiu aktyviuosius taškus, gydančias afirmacijas, kvėpavimą ir judesį, pritaikau juos esamam metų laikui ir tuo metu aktyvesniems vidaus organams.
...
HARMONY is being in tune with others and myself
ILLNESS is my body telling me that I am thinking negative thoughts and not expressing my feelings
HEALTH is living from love, expressing and balancing my mind, body, emotions and spirit 🧡
Instagram įrašai
V A S A R A
energetiškai pats aktyviausias metuose laikas. Tiek gamta, tiek mes esam kupini energijos, grožio ir kūrybiškumo. 
🔺
Daug Ugnies ir karštų emocijų 
- jas greitai atvėsina vanduo ir buvimas gamtoje. 
🔺
Vasaros valdantis organas yra ŠIRDIS,
ir jos pagalbininkas plonasis žarnynas.
🔺
Verta atrasti laiko ir įsiklausyti į Savo širdies poreikius, labiau pasitikėti savo vidine intuicija. 
🔺
ŠIRDIES veikla susijusi su protu, kalba ir saviraiška, įtakoja miegą ir atmintį, kraujo cirkuliaciją ir spaudimą, pasireiškia veide.
🔺
Širdis - emocijų buveinė, ją stipriai veikia visos emocijos, ypač jų perteklius. Jeigu daug vidinio karščio - kyla aukštas kraujo spaudimas, veido raudonis, vidinis nerimas, širdies permušimai, sunku užmigti. 
🔺
Mūsų RANKOS ir pirštai - tai ŠIRDIES tęsinys. Viskas, ką sukuriame su meile ir džiaugsmu - pripildo širdį ir pradžiugina kitus.
🔺
DŽIAUGSMAS - vasaros emocija.
Vidinio džiaugsmo galima surasti labai paprastuose dalykuose, kartais paprasčiausioje tyloje. 

O kas Tave labiausiai džiugina vasarą? 🙂

🌿
Mielai atsakysime, jei norėsite pasitarti, kokios procedūros, vaistažolės ar pratimai naudingi Jums vasaros metu.

Daugiau pasidalinimų fb grupėje >> Stiprinu Save
🌿
Pakylėjančių vasaros akimirkų!

#summer #fireelement #openheart 
#summeressentials #healthyliving #nourishyourself #goodenergy #fireandwater #balancedlife #fiveelements #chinesemedicine #inflowwithlife #naturelover #blossomtime
Pradėk vasarą atsinaujinusi 🌸

Kada, jei ne dabar, kai pats gražiausias laikas gamtoje? 😇

Pagal Tavo savijautą, parinksime, kas tau naudingiausia. 

Valanda poilsio nuramins lekiančias mintis, 
vidinė ramybė paskatins vidinį atsinaujinimą. 

Tau beliks tik džiaugtis gaivia švytinčia veido ir kūno oda ✨

Susisiekime,
Inesa Baski

#beautyrituals
#healthybody
#summertips
#wellness
#sothys
Pasipildymo šaltiniai 🌟

Mane maitina ir pripildo daug nuostabių dalykų,
maistas turbūt mažiausią dalį užima. 

Man labai patinka jaustis lengvai ir pilnai kūrybinės energijos, maistas kartais apsunkina.

Mėgstu spalvas, daug spalvų maiste - tada jaučiu, 
kad gyvybinės jėgos viduje prisipildo gausiai.

Bet labiausiai tai mane pamaitina grožis, gamta, gėlės, 
draugystė ir bendrystė - tai mano resursai didžiausi. 

Taip pat - laikas Sau, tyla, 
kasdieninės judesio ir meditacinės praktikos, 
savimasažai ir įvairios procedūros, be jų niekaip 🙂 

Gamtoje tobula pusiausvyra, ir pas mus tas pats - jeigu savo vidinės taupyklės vis nepapildysime, ji greitai ištuštės. 

Inesa Baski
🤍🌿🤍
#fillyourcup
#abundance
#beautyallaround
Joy of #watsu 🤍😇

#watertherapy #watershiatsu #connection #soulfood #healingwater #happyflow #letitflow #sundayretreat
Protas ilsisi, švelni ramybė teka kūnu ☯️
.
.
.
.
#veidoritualai #shiatsu #prisilietimas #poilsis #laikassau #wellness #retreat #youarebeautiful
Kad džiaugtis sveika ir švytinčia oda - būtina pasirūpinti jos tinkama apsauga ištisus metus, o ypač pavasarį, kai oda po žiemos yra imliausia ir jautriausia.

Sothys™ pažangiųjų tyrimų instituto sukurti produktai - visapusiškai odos priežiūrai, skatinti ir stiprinti odos natūralią apsaugą ir regeneraciją 👏

Galime išsaugoti odos jaunystę, sustiprinant apsaugą. Patentuotos veikliosios medžiagos, platus spektras apsauginių filtrų, labai maloni tekstūra - nelimpa, neleidžia išsausėti, greitai įsigeria ir nebalina. 

Mielai patarsime, koks produktas Jūsų odai bus tinkamiausias. ☀️🙏

#suncare #healthyskin #protectyourskin #sothys #rejuvenation #glow