Taiki širdis

SAVITERAPIJOSMEDITACIJAAKTYVIEJI TAŠKAI

6/6/2025

Rami širdis, rami vasara

Peaceful heart 🤍 Peaceful summer 🌿

Vasara ne tik labai gražus ir įkvepiantis metas, bet ir labai emocingas. Visos emocijos, kurias patiriame ir išgyvename, labai paliečia širdį. O širdis - vasaros organas, vertėtų ją dabar labiau patausoti.

Mano vasaros 'vaistinėlėje' - harmonizuojanti Qi mankšta. Dabar kas rytą daugiausia dėmesio skiriu širdies ramybei.

Dalinuosi keletu judesių, kurie padeda nuraminti karštas vasaros emocijas, vidinį karštį, nerimą.

Rankomis teka širdies meridianas - todėl jos vadinamos širdies pratęsimu. Švelnūs nubraukimai per rankas - labai nuramina, padeda sugrįžti į savo vidinį balansą.

Jeigu norėtumei pasitarti, susisiekime asmeniškai.

Daugiau apie VASAROS ypatumus.

Švelni praktika vasarai

Širdis, emocijų centras

Širdis - visų mūsų emocijų buveinė. Tiek per daug emocijų ir įspūdžių, tiek ir per mažai - mus labai išbalansuoja, ir ypač tai pajunta širdis.

Rekomenduoju šiuos aktyviuosius taškus, kaip greitąją pagalbą mūsų visoms emocijoms harmonizuoti - tiek nerimui, tiek kylančiai panikai, beviltiškumui, liūdesiui, emociniam nevirškinimui, nemigai.

Pastiprinkime save ir savo vidinį atsparumą. Taške galite pabūti 1-3 min, tinka ir vaikams, visai šeimai, kartu su lašeliu aromaterapijos - levandos, pipirmėtės, melisos, palergonijos, apelsino. Visuomet galime pasitarti asmeniškai.

Taika prasideda mūsų viduje 🤍🌷🤍