Meditacija pavasariui

PAVASARIS

Atsinaujinu, prisipildau

Būk, kaip medis 🌳

tvirtomis šaknimis, stabilus, bet ir lankstus,

kuriam nebaisūs jokie vėjai...

Dar vis pavasaris, dar vis puikus metas savyje stiprinti medžio elementą - dabar gamtoje ši energija stipriausia - pasisemkime tos stiprybės.

Čigong pratimas >> MEDIS, sukasi į dešinę ir į kairę 🌿

> gera pakartoti po kelis kartus į abi puses, kuo lėčiau, ramiau, geriausiai miške 🙂

> pratimas gerina tėkmę kepenų ir tulžies meridianais, harmonizuoja, yra geras tonikas nervų sistemai

> kai rankos keliauja aukštyn - įkvepiame, šiek tiek sulaikome, kai nuleidžiame - ramiai, lėtai iškvepiame

> kvėpavimas šiame pratime labai svarbus, padeda sugrįžti į save, nuraminti minčių srautą, iškvėpti ko nereikia.

#attunement #woodelement #spring #qigong #flexibility #smoothflow #healthyliver #energyflow #calming #energymedicine #yoqi #happyflow #peaceful #goodday 🌞

Meditacija pavasariui

#meditacija #afirmacijos #medžioelementas #pavasaris #happyflow

Meditacija pavasariui - medžio elementui - akims ir kepenims pastiprinti