Meditacija pavasariui
MEDITACIJAAFIRMACIJOSSAVITERAPIJOS
PAVASARIS
Atsinaujinu, prisipildau


Būk, kaip medis 🌳
tvirtomis šaknimis, stabilus, bet ir lankstus,
kuriam nebaisūs jokie vėjai...
Dar vis pavasaris, dar vis puikus metas savyje stiprinti medžio elementą - dabar gamtoje ši energija stipriausia - pasisemkime tos stiprybės.
Čigong pratimas >> MEDIS, sukasi į dešinę ir į kairę 🌿
> gera pakartoti po kelis kartus į abi puses, kuo lėčiau, ramiau, geriausiai miške 🙂
> pratimas gerina tėkmę kepenų ir tulžies meridianais, harmonizuoja, yra geras tonikas nervų sistemai
> kai rankos keliauja aukštyn - įkvepiame, šiek tiek sulaikome, kai nuleidžiame - ramiai, lėtai iškvepiame
> kvėpavimas šiame pratime labai svarbus, padeda sugrįžti į save, nuraminti minčių srautą, iškvėpti ko nereikia.
#attunement #woodelement #spring #qigong #flexibility #smoothflow #healthyliver #energyflow #calming #energymedicine #yoqi #happyflow #peaceful #goodday 🌞
Meditacija pavasariui
#meditacija #afirmacijos #medžioelementas #pavasaris #happyflow
Meditacija pavasariui - medžio elementui - akims ir kepenims pastiprinti



